Sport, Verzicht und radikales Kalorienzählen haben ihren Effekt gezeigt, ich bin seit einigen Tagen gemäß BMI (jaja ich weiss…) nicht mehr übergewichtig! Ein wichtiger Meilenstein auf meine Weg zum Wunschgewicht.

Es war bis hier hin ein harter Kampf, der mich auch oft genug hat zweifeln lassen, ob ich das Richtige für mich mache. Der innere Schweinehund war oft sehr widerborstig, jedoch habe ich mich gegen ihn gestemmt und habe mein Sportprogramm durchgezogen.

Noch bin ich nicht an meinem gewünschten Ziel, komme dem aber immer näher. Wenn ich es schaffe, die Rate beizubehalten sollte ich meine Ziel Gewicht in vier bis fünf Wochen erreicht haben.

Dann fängt das ausprobieren an, wie ich es schaffe, mein Gewicht zu halten und meine neu gewonnene Fitness ebenfalls aufrecht zu erhalten. Ideen habe ich, wie es für mich funktionieren kann, das ist aber kein Patentrezept, das bei alles helfen wird.